Volersi Bene: 9 Cose da Fare per Aumentare l’Autostima
In questo articolo voglio parlare di un argomento che mi sta molto a cuore: l’amore per se stessi. Per farlo però questa volta ho scelto di dare la parola ad…
Leggi tutto3 Esercizi di Respirazione per Rilassarsi in Pochi Minuti
“Sorridi, respira e vai piano” secondo Thich Nhat Hanh questo è il segreto per vivere in armonia e affrontare le situazioni della vita senza lasciarsi prendere dallo stress e dall’ansia.…
Leggi tuttoCome Eliminare i Pensieri Negativi: Diventa Giardiniere!
La mente è un giardino fertile nel quale le erbacce cresceranno in abbondanza se non si piantano i semi di piante più belle. – Napoleon Hill- Se il titolo di…
Leggi tuttoForza di Volontà: 5 “Scalini” per Aumentarla
Dove c’è una grande volontà non possono esserci grandi difficoltà Nicolò Machiavelli Come l’amore, la forza di volontà è il motore che muove il mondo. Se ci pensiamo bene, infatti,…
Leggi tuttoRilassarsi con il Rito della Tisana
Rilassarsi preparando semplicemente una tisana? Può sembrarti un po’esagerato ma se continui a leggere questo articolo scoprirai che non solo è possibile, ma che se fatto nel modo giusto, il…
Leggi tutto15 Frasi Profonde che Illumineranno la tua Vita
In questo articolo ho raccolto alcune frasi profonde che spesso mi hanno aiutato in momenti particolari della mia vita. Le parole di queste frasi sono davvero potenti ma dobbiamo essere…
Leggi tuttoLampade di Sale: Guida all’Uso e ai Benefici
Avevo spesso sentito parlare delle lampade di sale e incuriosita ho fatto qualche ricerca più approfondita per capire che cosa sono esattamente e perché sono così richieste. Ho scoperto che…
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