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3 Esercizi di Respirazione per Rilassarsi in Pochi Minuti

By Ida 18/06/2015 Alimentazione e Benessere 4 Comments
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“Sorridi, respira e vai piano” secondo Thich Nhat Hanh questo è il segreto per vivere in armonia e affrontare le situazioni della vita senza lasciarsi prendere dallo stress e dall’ansia.…

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Rilassarsi con il Rito della Tisana

By Ida 28/03/2015 Alimentazione e Benessere 5 Comments
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Rilassarsi preparando semplicemente una tisana? Può sembrarti un po’esagerato ma se continui a leggere questo articolo scoprirai che non solo è possibile, ma che se fatto nel modo giusto, il…

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Lampade di Sale: Guida all’Uso e ai Benefici

By Ida 05/02/2015 Alimentazione e Benessere 15 Comments
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Avevo spesso sentito parlare delle lampade di sale e incuriosita ho fatto qualche ricerca più approfondita per capire che cosa sono esattamente e perché sono così richieste. Ho scoperto che…

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Viviamo in un mondo in cui la limonata è fatta con aromi artificiali mentre i detersivi con limoni veri! – Alfred E. Newman – E’ passato già qualche anno da…

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Proprietà e Benefici dei Frutti di Bosco

By Ida 22/05/2014 Alimentazione e Benessere No Comments
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I frutti di bosco sono stati con il passare del tempo un po’ dimenticati, infatti non li troviamo spesso sulle nostre tavole eppure, a dispetto delle loro piccole dimensioni, questi…

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