“Quando si chiede alle persone fortemente stressate di immaginare una scena rilassante, nessuno immagina un’autostrada o un centro commerciale. Piuttosto, emergono sempre immagini del deserto, delle foreste, dei paesaggi marini e dei cieli stellati.” Theodore Roszak Gli esseri umani sono stati, in un certo senso, programmati per vivere a contatto con la natura. Non è…
“Per vincere l’unica cosa di cui abbiamo bisogno è osare, osare ancora e sempre osare.” Georges Danton A tutti noi sarà capitato, almeno una volta nella vita, di aver fissato un obiettivo preciso e di aver incontrato, a un certo punto del cammino, una difficoltà apparentemente insormontabile. Una di quelle difficoltà che non ti chiede…
È bello, ogni tanto, inventarsi un giorno diverso dal solito. Un giorno in cui facciamo qualcosa di meraviglioso — non necessariamente qualcosa di grande o costoso, ma qualcosa di intenzionale, di scelto, di nostro. Un giorno costruito attorno a ciò che ci fa stare bene, invece di correre dietro a ciò che ci viene richiesto….
Uno dei primi concetti che ho dovuto davvero approfondire, quando ho cominciato il mio percorso di crescita personale, è stato quello della zona di comfort. All’inizio mi sembrava uno di quei termini abusati dalla letteratura motivazionale — uno di quelli che si leggono, si annuiscono e si dimenticano quasi subito. Poi ho capito che no….
Sono sempre di più le persone che scelgono di sostituire il latte animale con una bevanda vegetale. I motivi sono diversi e spesso si sovrappongono: intolleranza al lattosio — molto più diffusa di quanto si pensi, con stime che riguardano circa il 70% della popolazione mondiale adulta — intolleranza alla caseina, allergie alle proteine del…
Se amate i cibi sani e naturali, avete di sicuro già sentito parlare della carruba — il sostituto del cacao che la natura ha messo a disposizione molto prima che qualcuno pensasse di inventare il cioccolato fondente senza zucchero. La pianta del carrubo (Ceratonia siliqua) ha una storia lunghissima: è stata utilizzata nel Medio Oriente…
“La vera libertà consiste in un calmo dominio di se stessi.” Fëdor Dostoevskij L’altro giorno mi è capitato di assistere a una scena difficile da dimenticare. Un uomo inveiva per strada perché qualcuno, uscendo dal parcheggio, gli aveva strisciato la macchina e si era dileguato nel nulla. Accecato dalla rabbia, ha dato un pugno sul…